Manger des dattes en nombre impair conduit à la transformation du sucre qu’elles contiennent en glucides, ce qui charge le corps de l’énergie nécessaire pour terminer la journée avec vigueur et vitalité, sans se sentir fatigué ni léthargique. Quant à la consommation de dattes en nombre égal, elle peut conduire à la conversion de son sucre en potassium.
Voici donc les bienfaits pour la santé de manger 7 dattes à jeun :
- Santé bucco-dentaire : protègent les dents de la carie, car les dattes contiennent du fluor, qui est connu pour protéger l’émail des dents.
- Renforcer la mémoire et augmenter la concentration : les dattes contiennent du potassium, ce qui augmente la concentration d’une personne, il est donc préférable de les servir aux enfants et aux étudiants pour le petit-déjeuner pendant la période d’examen.
- Traiter l’anémie : les dattes contiennent un groupe de vitamines et de minéraux, y compris le fer et la vitamine B, car toute carence dans le corps entraîne une anémie.
- Améliorer la capacité sexuelle : grâce à la grande quantité de vitamine A qu’elles contiennent, les dattes favorisent la santé sexuelle.
- Ulcères d’estomac : les dattes protègent contre les ulcères d’estomac et le reflux gastro-œsophagien, aident à la digestion et préviennent la constipation.
- Purifier l’organisme des toxines : Les dattes purifient l’organisme des impuretés, microbes et toxines.
- Renforcement du système nerveux : Aide à renforcer les nerfs et les muscles et à retarder les signes du vieillissement.
